Советы родителям по психологической подготовке к экзамену icon

Советы родителям по психологической подготовке к экзамену



НазваниеСоветы родителям по психологической подготовке к экзамену
Дата конвертации24.09.2012
Размер48.28 Kb.
ТипДокументы



Советы родителям
по психологической подготовке к экзамену.


Не секрет, что успешность задачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов:

  • Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребёнок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

  • Не повышайте тревожность ребёнка накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате тестирования. Ребёнок в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и «сорваться».

  • Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

  • Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

  • Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам. Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету и потренируйте ребёнка, ведь тестирование отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.

  • Во время тренировки по тестовым заданиям приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Если ребёнок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.

  • Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.

  • Контролируйте режим подготовки ребёнка к экзаменам, не допускайте перегрузок.

  • Обратите внимание на питание ребёнка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу голоного мозга.

  • Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

  • Не критикуйте ребёнка после экзамена.

  • Помните: главное – снизить напряжение и тревожность ребёнка и обеспечить ему подходящие условия для занятий.



Советы выпускникам.

Как подготовиться к сдаче экзаменов.

Не надо стремиться к тому, чтобы прочитать и запомнить наизусть весь учебник. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем, причем желательно на бумаге. Планы полезны и потому, что их легко использовать при кратком повторении материала.

Выполняй как можно больше опубликованных тестов по этому предмету. Эти тренировки ознакомят тебя с конструкциями тестовых заданий.

Тренируйся с секундомером в руках, засекай время выполнения тестов (на заданиях в части А в среднем уходит по 2 минуты на задание).


Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься с заданием, а напротив, мысленно рисуй себе картину триумфа.

Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах.

Накануне экзамена

Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Ты уже устал, и не надо себя переутомлять. Напротив, с вечера перестань готовиться, прими душ, соверши прогулку. Выспись как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы, "боевого" настроя. Ведь экзамен - это своеобразная борьба, в которой нужно проявить себя, показать свои возможности и способности.

В пункт сдачи экзамена ты должен явиться, не опаздывая, лучше за полчаса до начала тестирования. При себе нужно иметь пропуск, паспорт (не свидетельство о рождении) и несколько (про запас) гелевых или капиллярных ручек с черными чернилами.




   ^ КТО ХОЧЕТ, ТОТ ДОБЪЁТСЯ!

  УСПЕХОВ ВАМ,  РЕБЯТА!


Несколько универсальных рецептов для успешной тактики выполнения тестирования.

     Сосредоточься! После выполнения предварительной части тестирования (заполнения бланков), когда ты прояснил все непонятные для себя моменты, постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не спеша! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.

     Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.

     Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать очков только потому, что ты не дошел до "своих" заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.

     Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания "по первым словам" и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.

     Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном решенном тобой, как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание.

     Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном- двух вариантах, а не на всех пяти-семи (что гораздо труднее).

     Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким заданиям. Тогда ты успеешь набрать максимум очков на тех заданиях, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить.

     Проверь! Оставь время для проверки своей работы, хотя бы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки.

     Угадывай! Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь предпочесть какой-то ответ другим, тот интуиции следует доверять! При этом выбирай такой вариант, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность.




Похожие:

Советы родителям по психологической подготовке к экзамену iconСоветы по психологической подготовке к единому государственному экзамену выпускников и их родителей[1]

Советы родителям по психологической подготовке к экзамену iconСоветы по психологической подготовке к единому государственному экзамену выпускников и их родителей
Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку...
Советы родителям по психологической подготовке к экзамену iconПсихологические рекомендации родителям Уважаемые родители!
Помните: самое главное — это снизить напряжение и тревожность детей и обеспечить подходящие условия для занятий. Поэтому немаловажную...
Советы родителям по психологической подготовке к экзамену iconДокументы
1. /родителям/10 правил успешного воспитания.doc
2. /родителям/12...

Советы родителям по психологической подготовке к экзамену iconДокументы
1. /советы родителям гиперактивных детей.docx
Советы родителям по психологической подготовке к экзамену iconСоветы родителям будущих первоклассников
Постоянно развивайте мышление у детей, побуждая их к беседе, рассказу, пересказу прочитанного
Советы родителям по психологической подготовке к экзамену iconСоветы родителям будущих первоклассников
Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретится школе. Объясните их необходимость и целесообразность
Советы родителям по психологической подготовке к экзамену iconДокументы
1. /pam/Как относиться к отметкам ребёнка.doc
2. /pam/Общие...

Советы родителям по психологической подготовке к экзамену iconСоветы психолога родителям будущих первоклассников
Детям, которые мало говорят, давайте возможность больше рисовать, лепить. Тренируйте мелкую мускулатуру
Советы родителям по психологической подготовке к экзамену iconЛитература: Хоменко И. Советы родителям. Педология. 2001. №6
Если прикасаться к ребенку во время разговора, рассказа, бесе­ды, то его развитие идет значительно быстрее
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©podelise.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов