Как научиться сдавать экзамены icon

Как научиться сдавать экзамены



НазваниеКак научиться сдавать экзамены
Дата конвертации29.09.2012
Размер41.21 Kb.
ТипУчебник

Как научиться сдавать экзамены


  1. Подготовка к экзаменам.




  1. Не читайте весь учебник подряд. Повторяйте по вопросам. Прочитав вопрос, вспомните и кратко запишите, что вы знаете по этому вопросу, а затем проверьте себя по учебнику. Особое внимание обратите на подзаголовки главы, выделенный текст, проверьте правильность фактов. Составьте план ответа и как можно лучше выучите его.

  2. Ответы на наиболее трудные вопросы старайтесь проговаривать вслух (лучше кому-либо). Очень хорошо записать себя на магнитофон, а потом прослушать. Это позволяет услышать себя со стороны и снизить нервное напряжение на экзамене.

  3. Если вы начали паниковать, что все выучить не удастся, стоит вспомнить, что вы уже знаете и от этого «перекинуть мостик» к тому, что еще предстоит вам сделать. Не старайтесь выучить весь учебник, постарайтесь его понять и по возможности связать с жизненным опытом.

  4. Перестаньте думать: «Я не сдам» - это саморазрушающая мысль. Такие мысли не позволяют сосредоточиться, мешают готовиться. Стоит сосредоточиться на конкретных задачах; продумать программу подготовки на каждый день и план ответа на каждый вопрос, причем каждый на отдельном листочке, чтобы видеть материальное выражение своего труда.

  5. Оставьте один день или хотя бы полдня, чтобы повторить все планы ответов. Не повторяйте вопросы по порядку, а старайтесь делать это вразброс. Если помните план ответа (запишите его), то вопрос можете не рассказывать. Рассказывайте лишь то, в чем чувствуете затруднение. При рассказе пользуйтесь записанным планом.

  6. Обязательно научитесь хорошо выполнять практические задания. И не просто выполнять, но и рассказывать вслух, как вы его выполнили.

  7. За несколько дней до экзамена «проиграйте» мысленно ситуацию экзамена, успешного для вас. Представьте во всех деталях обстановку, ситуацию, комиссию, свой ответ.

  8. За день до экзамена уточните дату экзамена, время начала и место нахождения аудитории.

  9. Накануне экзамена соберите все, что вам понадобится, положите в папку. В день экзамена вам достаточно взять папку и не тратить энергию на поиск мелочей.

  10. Не перерабатывайте. Ночь перед экзаменом лучше поспать, чтобы наутро голова была «ясная».

  11. На экзамен лучше прийти пораньше. Запас времени вас убережет от переживаний, связанных с опозданием.

  12. В день экзамена избегайте стрессовых ситуаций. Не спорьте, не позволяйте себе сердиться.




  1. Во время экзамена




  1. Взяв билет, прочитав задание, продумайте план ответа. Начинайте говорить то задание, которое для вас легче. Если кажется, что ничего не знаете, то разделите страницу на две части. На одной напишите «знаю», на другой – «не знаю». Вписывайте все, что знаете.
    В правой части обозначайте то, что хотите вспомнить. В конце подготовки составьте план ответа. Помните: лучше рассказать не все, но четко и логично, чем все, но хаотично и сумбурно.

  2. Подробно запишите выполнение практического задания.

  3. Подумайте, какие вопросы вам могут задать.

  4. Подготовку к ответу лучше закончить за 2 – 3 минуты до того, как вас вызовут. В это время нужно восстановить в памяти структуру ответа.

  5. Сформируйте цель ответа, а не оценку, на которую рассчитываете.

  6. Убедитесь, что вы правильно поняли задание и верно выполнили все инструкции.

  7. Ответ начните с «хорошего» вопроса, чтобы создать у себя чувство уверенности. И не превышайте лимит времени. Будьте кратки.

  8. Отвечая, обязательно пользуйтесь листком с планом и примерами.

  9. Во время ответа примите позу уверенного в себе человека, сделайте соответствующее выражение лица, говорите четко, уверенным голосом.

  10. Старайтесь отвечать короткими и простыми фразами, правильно проговаривая термины и фамилии.




  1. Что делать, если …




  1. …на полуслове забыли, о чем надо говорить. Прежде всего сохраняйте спокойствие. Повторите последнюю фразу сначала, как раньше, а затем другими словами. Вспомните план ответа; к чему эта фраза относится. Часто это помогает. Если всё же не вспомнили, то продолжайте отвечать следующий пункт плана.

  2. …вы уже почти кончили отвечать, и тут вспомнили то, о чем забыли сказать. Ни в коем случае не прерывайтесь. Закончите говорить то, что говорили, а затем скажите то, что пропустили.

  3. …вас не слушают. Не воспринимайте это как личное оскорбление. Продолжайте ответ так, как если бы вы этого не заметили.

  4. …экзаменатор в резкой и неприятной форме прерывает вас, «кидает» неприятные реплики. Отвлекитесь от этого. Сконцентрируйте внимание на точном ответе. Не показывайте, что вы разозлились, и не старайтесь вызвать жалость к себе. Самое эффективное – сохранять чувство собственного достоинства и с достоинством держаться.

  5. …вы оговорились, и все стали смеяться. Не переживайте! Это может случиться со всеми. Посмейтесь со всеми – и продолжайте дальше.

  6. …вам задают дополнительный вопрос. Не пугайтесь. Не торопитесь с ответом. Прежде чем говорить, сформулируйте ответ в уме.

  7. …вы ошиблись. Ошибки бывают у всех. Если заметили ошибку и знаете, как её исправить, сделайте это. Если вам укажут на ошибку и вы твердо не уверены в своей правоте, лучше согласитесь. Учитесь, используя ошибки, лучше разбираться в материале.




  1. Что делать после экзамена




  1. Признайте, что с момента окончания экзамена вам уже не изменить его результаты. Если же есть возможность пересдачи, ее стоит использовать.

  2. Не занимайтесь анализом. Любой анализ скорее ухудшит вам настроение, чем улучшит его. Неужели экзамен настолько приятная вещь, что вы согласны пережить его и все, что с ним связано, вновь во всех подробностях.

  3. После экзамена вы нуждаетесь в отдыхе, но не совсем готовы к нему, т.к. в организме слишком много адреналина. Поэтому подумайте, как использовать активность на благие цели.

  4. Проведите генеральную уборку на своем столе – так вы настроитесь на новую деятельность.

  5. Избегайте людей, втягивающих вас в разговор о прошедшем экзамене. Так вы сбережете энергию для подготовки к следующему экзамену.

  6. Подумайте о том, как лучше использовать время, оставшееся до следующего экзамена. Не забудьте предусмотреть небольшой отдых.


Материал подготовила Куликова Т.Ф., ст.преподаватель кафедры педагогической психологии ККИДППО








Похожие:

Как научиться сдавать экзамены iconКак научиться сдавать экзамены
Обсуждая вопрос о психологическом оснащении процесса сдачи экзаменов, следует выделить три основных этапа: 1 подготовка к экзамену,...
Как научиться сдавать экзамены iconДокументы
1. /учащимся/pamyatka старшеклассникам.doc
2. /учащимся/Как...

Как научиться сдавать экзамены iconСдача детских экзаменов yle
Главная цель экзамена дать понять детям, что сдавать экзамены совсем не страшно. Кроме того, это прекрасная возможность проверить...
Как научиться сдавать экзамены iconСоветы психолога выпускникам школы: как подготовиться к экзаменам Экзамены ( в строгом переводе с латыни – испытания) – это не просто «отбарабанил»
Экзамены ( в строгом переводе с латыни – испытания) – это не просто «отбарабанил» и ушел. Это процесс многокомпонентный и сложный,...
Как научиться сдавать экзамены iconКак поддержать ребенка во время выпускных и вступительных экзаменов
Каждый из нас сдавал экзамены, и у многих сохранились яркие и живые впечатления о том, как непросто было подготовиться и хорошо ответить....
Как научиться сдавать экзамены iconВыпускник сдает экзамен…
Экзамены – особый, очень сложный период в жизни человека. При подготовке к экзаменам одновременно возникает множество проблем: как...
Как научиться сдавать экзамены iconСтюарды оказывают помощь эксперту при судействе кошек, а также на бис o
Все стюарды получают также отзыв старшего стюарда. При получении стюардом 10 положительных отзывов он может сдавать экзамены на ассистента...
Как научиться сдавать экзамены iconКонкурс «религия и толерантность» «Размышления на заданную тему…» Конкурсное сочинение ученика 11 класса моу «сош №9 г Баксана» Аманкулова Алима Мухадиновича
Теперь, когда мы научились летать по воздуху, как птицы, плавать под водой, как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить...
Как научиться сдавать экзамены iconАнализ результатов государственной (итоговой) аттестации выпускников 9, 11 классов
Гиа. Формы проведения государственной аттестации были разнообразными: единые государственные экзамены -11А и 121 классы, государственные...
Как научиться сдавать экзамены iconКак правильно готовиться к экзаменам
Экзамены – это ответственный период в жизни выпускника, так как от результатов зависит будущее. Поэтому уже сейчас настраивайте себя...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©podelise.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов