Тематическое планирование занятий кружка «Пешеходный туризм» 1 год обучения (6ч в неделю) icon

Тематическое планирование занятий кружка «Пешеходный туризм» 1 год обучения (6ч в неделю)



НазваниеТематическое планирование занятий кружка «Пешеходный туризм» 1 год обучения (6ч в неделю)
Дата конвертации20.05.2012
Размер91.42 Kb.
ТипТематическое планирование

Тематическое планирование занятий кружка «Пешеходный туризм» 1 год обучения (6ч в неделю)

Руководитель ______________________


  1. Набор и комплектование группы

Организационная беседа с кружковцами о деятельности кружка. Знакомство кружковцев с планом работы кружка. Подготовка кабинета для работы с кружковцами. Согласование и составление расписания работы кружка в течение года.

  1. Основы туристской подготовки

    1. История развития туризма. Виды туризма.

Туризм – средство познания своего края, физического и духовного развития, оздоровления, привития самостоятельности, трудовых и прикладных навыков. История развития спортивного туризма в Беларуси. Виды туризма: пешеходный, лыжный, горный, водный, велосипедный, спелеотуризм. Характеристика каждого вида.

    1. ^ Воспитательная роль туризма.

Значение туристско-краеведческой деятельности в развитии личности, в формировании общей культуры личности, правильного поведения в природе и обществе.

Воспитание волевых качеств средствами туризма: целеустремленности, настойчивости и упорства, самостоятельности и инициативы, решительности и смелости, выдержки и самообладания.Законы, правила, нормы и традиции туризма.

    1. ^ Личное и групповое туристское снаряжение (6ч)

2ч Понятие о личном снаряжении. Перечень личного снаряжения для 1-3 дневного похода, требования к нему. Типы рюкзаков, спальных мешков, туристских ковриков. Одежда и обувь для летних и зимних походов. Правила укладки рюкзака. Подготовка личного снаряжения к походу.

2ч Понятие о групповом снаряжении и требование к нему. Походная посуда для приготовления пищи. Топоры и пилы. Состав и назначение ремонтного набора. Хозяйственный набор: костровое, рукавицы, ножи, половник и др.

2ч Типы палаток и их назначение. Работа со снаряжением, уход за ним и его ремонт.

    1. ^ Организация туристского быта.

2ч Выбор места для привала и ночлега. Основные требования к биваку. Продолжительность и периодичность привалов в походе в зависимости от условий.

2ч Правила установки палаток и размещение в них вещей. Назначение тентов. Правила поведения в палатке. Защита от насекомых в палатке.

2ч Типы костров, правила их разведения.

2ч Правила работы с топором, пилой, правила хранения и переноски колющих и режущих предметов. Правила ухода за одеждой и обувью в походе.
Меры безопасности при обращении с огнем, кипятком. Правила купания.

Организация работы по развертыванию и сворачиванию лагеря: выбор места для палаток, костра, определение места забора воды и умывания, туалетов, мусорной ямы. Заготовка дров. Уборка места лагеря перед уходом группы.

Развертывание и сворачивание лагеря. Разведение костра.

    1. ^ Подготовка к походу путешествию (10ч)

2ч Определение цели и района похода. Изучение района похода: изучение литературы, карт, запросы в местные учреждения.

2ч Разработка маршрута и плана-графика движения.

2ч Изучение маршрута похода. Составление плана подготовки 1-3 дневного похода. Составление плана-графика движения группы.

4ч Подготовка снаряжения с учетом особенностей похода Подготовка личного и группового снаряжения.

    1. ^ Организация питания в походе (6ч).

2ч Значение правильного питания в походах. Организация питания в 1-3 дневных походах. Перекусы и организация горячего питания. Правила фасовки и укладки в рюкзаки продуктов питания Питьевой режим в походе.

4ч Правила приготовления пищи на костре. Приготовление пищи на костре.

2ч Составление меню и списка необходимых продуктов питания для 1-3 дневного похода.

    1. ^ Распределение обязанностей в группе (4ч).

2ч Постоянные и временные должности в группе, их обязанности. Постоянные должности: командир группы, заведующий питанием, заведующий снаряжением, проводник, краевед, санитар, ремонтный мастер, фоторгаф, культорг, физорг, ответственный за отчет о походе и др.

2ч Временные должности: дежурные по кухне, дежурные по постоянным должностям. Их обязанности.

    1. ^ Техника пешеходного туризма.

2ч Порядок движения группы на маршруте. Общая характеристика естественных препятствий. Движение по дорогам, тропам, по ровной и пересеченной местности, по лесу, кустарнику, через завалы, по заболоченной местности, по склонам.

2ч Использование страховки и самостраховки при преодолении естественных препятствий.

2ч Понятие и назначение страховочной системы. Изготовление о одевание страховочной системы.

4ч Навыки вязания и использования простейших узлов: прямой, проводник, восьмерка, двойной проводник, стремя, схватывающий, встречный, булинь. Отработка приемов вязания простейших узлов.

4ч Техника преодоления естественных препятствий со страховкой и без. Меры безопасности при преодоении препятствий. Преодоление естественных препятствий без страховочной системы: маятник, бревно, гать, различные подъемы, спуски.

12ч Преодоление естественных препятствий с использованием страховочной системы: подъем, траверс, спуск, переправы (по бревну, навесная, параллельные веревки, вброд)

    1. ^ Техника безопасности при проведении походов, путешествий, занятий.

1ч Дисциплина в походе. Меры безопасности при проведении занятий в помещении, на улице, на транспорте, в походе, при преодолении препятствий.

1ч Правила поведения в незнакомом населенном пункте. Взаимоотношения с местным населением.

Организация самостраховки при преодолении естественных препятствий. Отработка приемов страховки и самостраховки при преодолении естественных препятствий в походе.

    1. ^ Подведение итогов походов (6ч).

2ч Обсуждение итогов похода в группе. Обработка собранных материалов.

2ч Составление отчета о походе, составление иллюстрированной схемы, подготовка фотографий, коллекций, пособий.

2ч Ремонт и сдача инвентаря.

    1. ^ Туристские слёты и соревнования различного уровня (12ч).

2ч Задачи туристских слетов и соревнований. Положения о слетах и соревнованиях. Условия проведения слетов и соревнований.

2ч Виды туристских соревнований и особенности их проведения. Меры безопасности при проведении туристских слетов и соревнований.

8ч Участие в туристских слетах и соревнованиях различного уровня.

  1. ^ Топография и ориентирование (38ч).

    1. Понятие о топографической и спортивной карте (2ч).

Значение топографических карт для туристов. Назначение и использование спортивных карт. Понятие масштаба. Виды масштабов.Способы и правила копирования карт. Защита карты от непогоды в походе и на соревнованиях.

    1. ^ Условные знаки спортивных карт (6ч).

2ч Назначение условных знаков. Деление топознаков на группы: масштабные и немасштабные знаки, площадные и контурные. Сочетание знаков.

2ч Способы изображения рельефа на карте. Обозначение рельефа на карте. Типичные формы рельефа и их изображение на карте. Характеристика местности по рельефу.

2ч Изучение на местности изображения местных предметов. Знакомство на местности с типичными формами рельефа.

    1. ^ Компас, работа с компасом (6ч).

2ч Назначение компаса. Типы компасов. Устройство компаса. Правила обращения с компасом. Четыре действия с компасом: определение сторон горизонта, ориентирование карты, прямая и обратная засечки.

2ч Понятие ориентира. Понятие азимута. Азимут истинный и магнитный. Правила определения азимута и движение по известному азимуту.

2ч Отработка действий по работе с компасом. Движение по азимуту, прохождение азимутальных отрезков.

    1. ^ Ориентирование по местным признакам (4ч).

2ч Определение азимута на Солнце в разное время дня. Определение азимута по Луне. Полярная Звезда, ее нахождение. Приближенное определение сторон горизонта по местным признакам.

2ч Упражнения на определение азимута движения по тени от Солнца, определение азимута в различное время дня. Упражнения по определению сторон горизонта по местным признакам, Солнцу, Луне, Полярной Звезде.

    1. ^ Измерение расстояний по карте и на местности (2ч).

2ч Способы измерения расстояний на местности и на карте. Курвиметр, использование нитки. Измерение расстояний с помощью шагов, по времени, глазомерный способ измерения расстояния. Измерение среднего шага, построение графиков перевода пар шагов в метры для различных условий ходьбы. Упражнения на измерение отрезков различной длины. Оценка пройденных расстояний по затраченному времени.

    1. ^ Способы ориентирования (4ч).

2ч Ориентирование с помощью карты в походе. Виды ориентиров: линейный, точечный, звуковой, ориентир-цель, ориентир-маяк. Способы определения точек стояния на карте. Движение по легенде.

2ч Упражнения на определение места своего стояния с помощью ориентиров, отысканию на карте сходных ситуаций. Занятия по практическому прохождению мини-маршрута, движение по легенде.

    1. ^ Спортивное ориентирование. Виды соревнований по спортивному ориентированию (14ч).

2ч Виды и характер соревнований по спортивному ориентированию. Обязанности участников соревнований. Определение результатов соревнований по спортивному ориентированию.

2ч Соревнования по ориентированию в заданном направлении, их характеристика.

2ч Соревнования по маркированной трассе.

2ч Соревнования по выбору, их разновидности и характеристика.

2ч Эстафетное ориентирование.

4ч Участие в соревнованиях по спортивному ориентированию.

  1. ^ Основы гигиены и первая доврачебная помощь (20).

    1. Личная гигиена туриста в походе (4ч).

2ч Личная гигиена занимающихся туризмом: гигиена тела, гигиеническое значение водных процедур (умывание, обтирание, парная баня, душ, купание). Гигиена обуви и одежды. Подбор одежды и обуви для тренировок и походов.

2ч Сущность закаливания. Роль закаливания в занятиях туризмом. Закаливание водой, воздухом и солнцем. Систематическое занятие физическими упражнениями как важное условие укрепления здоровья, развития физических способностей и достижения высоких спортивных результатов. Вредное влияние курения и употребления спиртных напитков на здоровье человека.

    1. ^ Походная медицинская аптечка. Использование лекарственных растений (6ч).

2ч Состав медицинской аптечки. Хранение и транспортировка аптечки в походных условиях. Личная аптечка и индивидуальные средства

2ч Назначение медпрепаратов. Состав походной аптечки для походов выходного дня и многодневных.

2ч Основные лекарственные растения, используемые в походе. Применение лекарственных растений. Правила заготовки лекарственных растений. Сбор и составление гербария лекарственных растений.

    1. ^ Основные приёмы оказания первой доврачебной помощи (10ч).

2ч Походный травматизм. Заболевания в походе. Профилактика заболеваний и травматизма. Респираторные и простудные заболевания. Укусы насекомых и пресмыкающихся. Пищевые отравления и желудочные заболевания. Способы обеззараживания питьевой воды.

2ч Помощь при различных травмах. Правила наложения шины.

2ч Тепловой и солнечный удар, ожоги. Помощь утопающему, обмороженному, пораженному электрическим током (молнией). Искусственное дыхание. Непрямой массаж сердца.

2ч Отработка приемов оказания первой доврачебной помощи пострадавшему в условиях похода. Правила наложения жгута, ватно-марлевой повязки, обработка ран, промывание желудка.

2ч Транспортировка пострадавшего в зависимости от характера травмы.

  1. ^ Краеведение (14).

    1. Природа родного края и его история (4ч).

2ч Климат, растительность и животный мир родного края, его рельеф, реки, озера, полезные ископаемые. Транспортные магистрали. Промышленность.

2ч История родного края.

    1. ^ Туристские возможности родного края (2ч).

Наиболее интересные места для проведения походов и экскурсий. Охраняемые территории родного края.

    1. ^ Экскурсионные объекты родного края (8ч).

Наиболее интересные исторические природные и архитектурные места родного края. Памятники истории, культуры. Краеведческие музеи. Изучение экскурсионных объектов родного края: исторические, природные, архитектурные, другие памятные места. Промышленные и сельскохозяйственные предприятия.

Практика. Экскурсии в музеи, на предприятия, выставки и другие экскурсионные объекты.

  1. ^ Общая и специальная физическая подготовка (45ч).

    1. Краткие сведения о строении и функциях организма человека и влияние на них физических упражнений (2ч)

Краткие сведения о строении человеческого организма. Основные сведения о строении внутренних органов. Кровеносная система. Сердце и сосуды. Дыхание и газообмен. Органы пищеварения и обмен веществ. Влияние различных физических упражнений на укрепление здоровья, работоспособность.

    1. ^ Врачебный контроль и самоконтроль туриста (2ч).

2ч Значение и содержание врачебного контроля при занятии спортом. Порядок осуществления врачебного контроля. Субъективные данные самоконтроля: самочувствие, сон, аппетит, работоспособность, настроение. Понятие о "спортивной форме", утомлении, перетренировке. Прохождение врачебного контроля. Ведение дневника самоконтроля.

    1. ^ Общая физическая подготовка (30ч).

Требования к физической подготовке. Характеристика средств физической подготовки. Ежедневные индивидуальные занятия физической подготовкой.

Практика. Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц шеи, туловища, ног. Упражнения со скакалкой, гантелями. Элементы акробатики. Подвижные игры и эстафеты. Спортивные игры. Плавание.

    1. Специальная физическая подготовка (9ч).

Характеристика и методика развития физических и специальных качеств необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы.


Прислано Татьяной Григоренко

Скачано с сайта www.zloy-fizruk.narod.ru




Похожие:

Тематическое планирование занятий кружка «Пешеходный туризм» 1 год обучения (6ч в неделю) iconПервенства по туризму среди учащихся образовательных учреждений г. Москвы Пешеходный
В программу I этапа 58-го городского первенства по туризму среди учащихся (виды «Горный туризм» и «Пешеходный туризм») входят комплексные...
Тематическое планирование занятий кружка «Пешеходный туризм» 1 год обучения (6ч в неделю) iconТематическое планирование на 2011-2012 уч год Пояснительная записка Тематическое планирование ориентировано на учащихся 5 класс
Тематическое планирование ориентировано на учащихся 5 классов и реализуется на основе следующих документов
Тематическое планирование занятий кружка «Пешеходный туризм» 1 год обучения (6ч в неделю) iconТематическое планирование уроков математики во 2 классе 5 часов в неделю Авторы программы и учебника М. И. Моро, М. А. Бантова, Г. В. Бельтюкова
Помогать учителю в проведении учебных занятий. Учиться работать вместе с товарищем
Тематическое планирование занятий кружка «Пешеходный туризм» 1 год обучения (6ч в неделю) iconТематическое планирование занятий кружка «Юный химик» Основные задачи: Формирование у учащихся интереса к химии. Расширение и углубление химических знаний
Развитие способностей и дарований учащихся в области химии, познавательной активности
Тематическое планирование занятий кружка «Пешеходный туризм» 1 год обучения (6ч в неделю) iconТематическое планирование уроков литературы в 7 классе на 2010-2011 учебный год Литература. 7 класс. Количество часов: 68 Количество часов в неделю: 2 Развитие речи: 6
...
Тематическое планирование занятий кружка «Пешеходный туризм» 1 год обучения (6ч в неделю) iconТематическое планирование обучения личного состава по программе обучения населения в области безопасности жизнедеятельности на 2011 год. № темы Вопрос
Структура, задачи, состав сил и средств го и рсчс организации, а также ведомственной пожарной охраны
Тематическое планирование занятий кружка «Пешеходный туризм» 1 год обучения (6ч в неделю) iconКалендарно-тематическое планирование «Алгебра и начала анализа» 11 класс, профильный уровень (4 часа в неделю) на 2011-2012 учебный год № урока Тема урока

Тематическое планирование занятий кружка «Пешеходный туризм» 1 год обучения (6ч в неделю) iconКалендарно-тематическое планирование «Алгебра и начала анализа» 11 класс, базовый уровень (3 часа в неделю) на 2011-2012 учебный год № урока Тема урока

Тематическое планирование занятий кружка «Пешеходный туризм» 1 год обучения (6ч в неделю) iconКалендарно-тематическое планирование «Алгебра и начала анализа» 11 класс, базовый уровень (2 часа в неделю) на 2011-2012 учебный год № урока Тема урока

Тематическое планирование занятий кружка «Пешеходный туризм» 1 год обучения (6ч в неделю) iconРабочая программа по истории в 5 классе Шумариной Надежды Алексеевны Рассмотрено на заседании
Тематическое планирование опирается на Стандарт основного общего образования по истории, Федеральную примерную программу по истории...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©podelise.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов