I класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности icon

I класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности



НазваниеI класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности
Дата конвертации20.05.2012
Размер46.54 Kb.
ТипДокументы

I класс

Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Контрольные упражнения

Баллы

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Прыжок в длину с места (см)

142

136

130

127

122

120

115

110

104

100 и менее

Челночный бег 4х9 (с)

11,4

11,8

12,0

12,3

12,5

12,8

13,0

13,3

13,9

14,2 и более

Подтягивание на перекладине (раз)

4

3

2

1

-

-

-

-

-

-

Наклон вперед из положения сидя (см)

10

7

5

4

2

1

-1

-3

-6

-8 и менее

Бег 30 м (с)

6,0

6,2

6,4

6,5

6,7

6,9

7,0

7,2

7,5

7,7 и более

Шестиминутный бег

1140

1080

1020

1000

950

900

860

800

720

700 и менее

Девочки

Прыжок в длину с места (см)

130

125

120

117

114

110

105

100

95

90 и менее

Челночный бег 4х9 (с)

11,8

12,2

12,5

12,8

13,1

13,3

13,6

14,0

14,6

15,0 и более

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

22

20

18

17

16

15

14

13

11

9 и менее

Наклон вперед из положения сидя (см)

11

8

7

5

4

3

1

0

-3

-4 и менее

Бег 30 м (с)

6,2

6,4

6,6

6,8

6,9

7,1

7,3

7,6

7,9

8,1 и более

Шестиминутный бег

1110

1000

970

920

890

850

800

760

680

650 и менее




Похожие:

I класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconIi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

I класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconX класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

I класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconIX, X’ класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

I класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconV класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

I класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconIv класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

I класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconVi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

I класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconXi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

I класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconIii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

I класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconVii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

I класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconViii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©podelise.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов