Ii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности icon

Ii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности



НазваниеIi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности
Дата конвертации20.05.2012
Размер46.55 Kb.
ТипДокументы

II класс

Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Контрольные упражнения

Баллы

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Прыжок в длину с места (см)

154

148

142

140

135

130

125

120

112

109 и менее

Челночный бег 4х9 (с)

11,0

11,4

11,6

11,8

12,0

12,2

12,4

12,7

13,1

13,3 и более

Подтягивание на перекладине (раз)

5

4

3

2

1

-

-

-

-

-

Наклон вперед из положения сидя (см)

10

7

5

3

2

1

0

-2

-6

-7 и менее

Бег 30 м (с)

5,7

5,9

6,1

6,2

6,3

6,5

6,7

6,9

7,2

7,4 и более

Шестиминутный бег

1220

1190

1130

1090

1030

1000

950

890

800

760 и менее

Девочки

Прыжок в длину с места (см)

142

137

132

130

125

123

119

114

105

100 и менее

Челночный бег 4х9 (с)

11,4

11,8

12,0

12,2

12,4

12,6

12,9

13,1

13,6

13,9 и более

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

24

21

20

19

18

17

16

14

13

10 и менее

Наклон вперед из положения сидя (см)

12

10

8

7

5

4

2

1

-3

-5 и менее

Бег 30 м (с)

6,0

6,1

6,3

6,4

6,6

6,7

6,9

7,1

7,4

7,6 и более

Шестиминутный бег

1150

1080

1030

1000

960

920

870

800

720

700 и менее




Похожие:

Ii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconX класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Ii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconIX, X’ класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Ii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconV класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Ii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconIv класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Ii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconVi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Ii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconXi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Ii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconI класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Ii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconIii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Ii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconVii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Ii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconViii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©podelise.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов