Iii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности icon

Iii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности



НазваниеIii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности
Дата конвертации20.05.2012
Размер46.55 Kb.
ТипДокументы

III класс

Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Контрольные упражнения

Баллы

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Прыжок в длину с места (см)

165

159

153

150

146

142

139

132

127

120 и менее

Челночный бег 4х9 (с)

10,6

10,9

11,1

11,3

11,5

11,7

11,9

12,1

12,6

13,0 и более

Подтягивание на перекладине (раз)

6

5

4

3

2

1

-

-

-

-

Наклон вперед из положения сидя (см)

10

8

5

4

3

1

0

-3

-6

-7 и менее

Бег 30 м (с)

5,5

5,7

5,9

6,0

6,1

6,2

6,3

6,5

6,8

7,0 и более

Шестиминутный бег

1280

1230

1200

1150

1110

1080

1040

1000

920

890 и менее

Девочки

Прыжок в длину с места (см)

154

147

141

138

135

131

127

121

115

110 и менее

Челночный бег 4х9 (с)

11,1

11,4

11,6

11,9

12,0

12,2

12,4

12,7

13,2

13,5 и более

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

24

22

21

20

19

18

17

16

14

12 и менее

Наклон вперед из положения сидя (см)

12

10

8

6

5

3

2

0

-3

-4 и менее

Бег 30 м (с)

5,7

5,9

6,1

6,2

6,3

6,5

6,6

6,9

7,2

7,4 и более

Шестиминутный бег

1190

1120

1080

1030

1000

980

930

890

780

750 и менее




Похожие:

Iii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconIX, X’ класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Iii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconXi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Iii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconX класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Iii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconVi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Iii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconI класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Iii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconIi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Iii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconIv класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Iii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconV класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Iii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconViii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Iii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconVii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©podelise.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов