Vi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности icon

Vi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности



НазваниеVi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности
Дата конвертации20.05.2012
Размер111.84 Kb.
ТипДокументы

VI класс

Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Контрольные упражнения

Баллы

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Наклон вперед из положения сидя (см)

9

7

6

4

3

2

1

0

-1

-2 менее

Подтягивание на перекладине (раз)

7

6

5

4

3

-

-

2

1

0

Челночный бег 4х9 (с)

10,5

10,7

10,9

11,0

11,1

11,3

11,6

11,7

11,9

12,0 и более

Прыжок в длину с места (см)

177

173

169

165

161

157

152

147

143

142 и менее

Бег 1300 м (мин, с)

5,38

5,49

5,56

6,06

6,15

6,28

6,41

6,54

7,07

7,08 и более

Девочки

Наклон вперед из положения сидя (см)

12

11

10

9

8

6

5

3

2

1 и менее

Поднимание туловища за 1 мин (раз)

43

41

39

37

36

34

32

31

30

29 и менее

Челночный бег 4х9 (с)

10,8

11,0

11,2

11,4

11,6

11,8

12,0

12,2

12,4

12,5 и более

Прыжок в длину с места (см)

173

169

165

160

156

152

148

144

140

139 и менее

Бег 1000 м (мин, с)

5,00

5,10

5,20

5,30

5,40

5,52

6,04

6,15

6,28

6,29 и более

^ Учебные материалы по освоению навыков, умений, развитию двигательных качеств

Контрольные упражнения

Баллы

10

9

8

7

6

5

4

3

2

1

Мальчики

Бег 60 м (с)

9,7

9,9

10,1

10,3

10,5

10,7

10,9

11,2

11,4

11,5 и более

Бег 1500 (мин, с)

7,30

7,36

7,42

7,49

7,56

8,03

8,10

8,17

8,223

8,24 и более

Бег 2000 м

без учета времени

Прыжок в длину с разбега (см)

362

350

338

327

315

298

282

265

249

248 и менее

Прыжок в высоту с разбега (см)

115

110

105

-

100

95

90

85

80

75 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

37

35

33

30

28

25

22

20

18

17 и менее

Бег на лыжах 1,5 км (мин, с)

10,00

10,15

10,28

10,42

10,55

11,04

11,12

11,20

11,28

11,29 и более

Бег на лыжах 2,5 км

без учета времени

Плавание 25 м (мин, с) без учета времени 50 м, 25 м

1,00

50 м

-

-

25 м

-

-

12 м

-

10 м и менее

Кросс 1500 м (мин, с)

8,14

8,25

8,37

8,49

9,00

9,09

9,17

9,25

9,30

9,31 и более

Девочки

Бег 60 м (с)

10,2

10,4

10,5

10,6

10,7

10,9

11,1

11,3

11,5

11,6 и более

Бег 1500 м

8,00

8,06

8,13

8,20

8,27

8,34

8,40

8,47

8,54

8,55 и более

Бег 2000 м

без учета времени

Прыжок в длину с разбега (см)

317

305

293

282

270

255

240

225

211

210 и менее

Прыжок в высоту с разбега (см)

105

100

95

-

90

85

-

80

75

70 и менее

Метание мяча 150 г с разбега (м)

24

22

20

19

18

17

16

15

14

13 и менее

Подтягивание на низкой перекладине (раз)

17

16

15

13

12

11

9

8

7

6 и менее

Бег на лыжах 1,5 км (мин, с)

10,35

10,45

10,55

11,05

11,15

11,27

11,39

11,50

12,02

12,03 и более

Бег на лыжах 2 км

без учета времени

Плавание 25 м (мин, с) 50 м, 25 м без учета времени

1,10

50м

-

-

25 м

-

-

12 м

-

10 и менее

Кросс 1500 м (мин, с)

8,28

8,40

8,52

9,04

9,15

9,34

9,52

10,10

10,28

10,29 и более




Похожие:

Vi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconIi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Vi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconX класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Vi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconIX, X’ класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Vi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconV класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Vi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconIv класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Vi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconXi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Vi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconI класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Vi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconIii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Vi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconVii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Vi класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности iconViii класс Нормативы оценки уровня физической подготовленности

Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©podelise.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы

Разработка сайта — Веб студия Адаманов