Сон и сновидения icon

Сон и сновидения



НазваниеСон и сновидения
Дата конвертации27.08.2012
Размер276.55 Kb.
ТипДокументы
1. /compilations.Vijey.Devotion.doc
2. /compilations.Vijey.Food.v1.doc
3. /compilations.Vijey.How-to-Cultivate-Concentration.doc
4. /compilations.Vijey.Illness-Causes-and-Cure.ed2.doc
5. /compilations.Vijey.Illness-and-Perfect-Health.ed2.doc
6. /compilations.Vijey.Meditation.ed2.doc
7. /compilations.Vijey.Prayer-and-Japa.ed3.doc
8. /compilations.Vijey.Sleep-and-Dreams.doc
9. /compilations.Vijey.Surrender-and-Grace.doc
10. /compilations.Vijey.Transformation.doc
11. /compilations.Vijey.Union-with-the-Divine.ed4.doc
12. /compilations.Vijey.Work.doc
Преданность (редакция 1)
О питании Перевод книги "Food", изданной Обществом Шри Ауробиндо в Пондичери. Материал собран Виджей (Vijey) из записей Шри Ауробиндо и Матери. Выдержки из работ Шри Ауробиндо начинаются с символов Ш. А
Как развивать концентрацию (редакция 3)
Болезнь причина и лечение (редакция 2)
Болезнь и совершенное здоровье (редакция 2)
Медитация (редакция 2)
Молитва и мантра-медитация (редакция 3)
Сон и сновидения
Самоотдача и Милость
Ш. А., а выдержки из работ Матери М. Содержание
Единение с Божеством (редакция 4)
Работа Перевод книги "Work", изданной Обществом Шри Ауробиндо в Пондичери. Материал собран Виджей (Vijey) из записей Шри Ауробиндо и Матери. Выдержки из работ Шри Ауробиндо начинаются с символов Ш. А


Серия "Йога в ежедневной жизни"


Сон и сновидения


Перевод книги "Sleep and Dreams", изданной Обществом Шри Ауробиндо в Пондичери. Материал собран Виджей (Vijey) из записей Шри Ауробиндо и Матери.

Выдержки из работ Шри Ауробиндо начинаются с символов Ш.А., а выдержки из работ Матери - М.



Содержание

Необходимость сна 1

Как спать 2

Что происходит в течение сна 3

Сновидения - природа и значение 4

Вспоминание снов 6

Контроль над сновидениями 7

Сны и их интерпретации 9

Предостерегающие сны 10

Сомнамбулизм 11

Давайте культивировать наши ночи 13



Необходимость сна



Ш.А. Сон необходим для тела так же, как пища. Сон должен быть достаточный, но не чрезмерный сон. Что является достаточным сном, зависит от потребности тела.


Ш.А. Очень большой ошибкой является не давать достаточного сна. Семь часов является минимально необходимым. Когда у человека очень сильная нервная система, он может сократить его до шести, иногда даже до пяти - но это редко, и не следует пытаться без необходимости.


Ш.А. Как для лихорадок, так и для ментальных проблем сон является большой помощью и его отсутствие очень нежелательно - это потеря целебной помощи.


Ш.А. Пытаться сохранять бодрствование ночью - неправильный метод; подавление потребности ко сну делает тело тамасичным и негодным для необходимой концентрации в течение времени бодрствования. Правильным путем является трансформировать сон, а не подавлять его, и особенно научиться тому, как становиться все более и более сознательным в самом сне. Если это сделано, сон преобразуется во внутренний режим сознания, в котором садхана может продолжаться так же интенсивно, как и в пробужденном состоянии, и, в то же время, есть возможность войти в другие планы сознания, чем физический, и овладеть огромной областью информативного и полезного опыта.


М. Для начала, мы должны вспомнить, что больше чем одна треть нашего существования тратится на сон, и поэтому это время, посвященное физическому сну вполне заслуживает нашего внимания.

Я говорю физический сон, поскольку было бы неправильно думать, что все наше существо спит, когда наше тело находится в состоянии сна.


Как спать



М. Почему лучше ложиться спать рано и вставать рано?

Когда солнце садится, какой-то покой нисходит на землю, и этот покой полезен для сна.

Когда солнце встает, сильная энергия нисходит на землю, и эта энергия полезна для работы.

Когда вы ложитесь поздно и встаете поздно, вы входите в противоречие с силами Природы, и это не очень мудро.


М. Почему часы до полуночи лучше для сна, чем более поздние часы ?

Потому, что, символически, в течение часов до полуночи солнце садится, тогда, как с самого первого часа после полуночи солнце начинает вставать.


М. Качество сна гораздо более важно, чем его количество. Для того, чтобы получить действительно эффективный отдых и расслабление в течение сна, хорошо взять за правило выпить чего-нибудь перед тем, как идти спать, чашку молока или супа или фруктового сока, например. Легкая еда приносит спокойный сон. Человек должен, однако, воздерживаться от любой обильной еды, поскольку тогда сон становиться беспокойным и нарушается кошмарами, или даже становится глупым, тяжелым и тупым. Но самая важная вещь из всего - сделать ум чистым, успокоить эмоции, утихомирить вскипание желаний и беспокойств, которые идут вместе с ними. Если перед отходом ко сну человек много говорил или имел живую дискуссию, если он читал волнующую или очень интересную книгу, он должен отдохнуть немного без засыпания, чтобы успокоить ментальную активность, чтобы мозг не вступал в беспорядочные движения в то время, когда другие части самого тела спят. Тем, кто практикуют медитацию, будет хорошо сконцентрироваться на несколько минут на возвышенной и успокаивающей идее, на стремлении к более высокому и более широкому сознанию. Их сон сильно выиграет от этого, и они в высокой степени будут защищены от риска падения в бессознательность в то время, когда они спят.


М. Чтобы спать хорошо, человек должен учиться тому, как спать.

Если человек сильно устал физически, лучше не идти сразу спать, иначе он падает в бессознание. Если он очень устал, он должен лечь на кровать, расслабиться, освободить все нервы один за другим, пока он не станет подобным мятой ткани на своей кровати, как если бы у него не было ни костей, ни мышц. Когда он уже сделал это, то же самое необходимо сделать в уме. Расслабьтесь, не концентрируйтесь ни на какой идее и не пытайтесь решить проблему и не размышляйте над впечатлениями, чувствами или эмоциями, которые у вас были в течение дня. Всему этому необходимо позволить спокойно уйти: человек отходит от себя, он действительно подобен тряпке. Когда вам удалось это сделать, есть всегда небольшое пламя, там - это пламя никогда не уходит, и вы начинаете осознавать его, когда вам удалось это расслабление. И вдруг это маленькое пламя постепенно поднимается в стремлении к божественной жизни, истине, сознанию Божества, единению с внутренним существом, оно идет все выше и выше, оно растет, растет, вот так, очень мягко. Тогда все собирается там, и если в этот момент вы засыпаете, вы получите наилучший сон, который вы могли бы иметь. Я гарантирую, что если вы делаете это тщательно, вы обязательно заснете, и также вместо того, чтобы свалиться в темную яму, вы непременно заснете в свете, и когда вы утром проснетесь, вы будете свежим, готовым, собранным, счастливым и полным энергии на день.


М. Даже для тех, кто никогда не был в трансе, хорошо повторять мантру, слово, молитву перед отходом ко сну. Но в словах должна быть жизнь; я имею в виду не интеллектуальное значение, ничего такого, а вибрацию. И ее эффект на тело является очень сильным: оно начинает вибрировать, вибрировать, вибрировать... и вы спокойно позволяете себе уйти, как если бы вы хотели пойти спать. Тело вибрирует все сильнее и сильнее, все больше и больше, все больше и больше, и вы уходите. Это является лечением от тамаса.

Именно тамас вызывает плохой сон. Есть два вида плохого сна: сон, который делает вас тяжелым, тупым, как если бы вы потеряли весь эффект от усилия, которое вы приложили за предшествующий день; и сон, который истощает вас, как если бы вы провели ваше время в сражении. Я уже отмечала, что если вы разбиваете ваш сон на кусочки (это привычка, которую человек может сформировать), ночи становятся лучше. Т.е. вы должны быть способны возвращаться в ваше нормальное сознание и нормальное стремление в фиксированные интервалы - возвращаться по призыву сознания. Но для этого вы не должны использовать будильник! Когда вы находитесь в трансе, нехорошо, когда вас вытряхивают из него.

Когда вы собираетесь пойти спать, вы можете создать формацию; скажите: "Я проснусь в такой-то час" (вы делаете это очень хорошо, когда вы ребенок). Для первого периода времени сна вы должны отсчитать как минимум три часа; для последнего достаточно одного часа. Но первый должен быть, как минимум, три часа. Всего вы должны оставаться в постели, по крайней мере, семь часов; за шесть часов у вас недостаточно времени, чтобы сделать много (естественно, я смотрю на это с точки зрения садханы) в том направлении, чтобы сделать ночи полезными.

Использовать ночи является прекрасной вещью. Это имеет двойной эффект: негативный эффект, это предохраняет вас от падения обратно, от потери того, что вы приобрели - это действительно болезненно, - и позитивный эффект, вы совершаете некоторый прогресс, вы продолжаете свое развитие. Вы используете ночь, так что больше нет ни следа усталости.

Две вещи вы должны исключить: падение в оцепенение бессознательности, со всеми вещами подсознательного и бессознательного, которые поднимаются, наводняют вас, входят в вас; и витальную и ментальную сверхактивность, когда вы проводите свое время в борьбе, буквально в ужасных битвах. Люди выходят из этого состояния помятыми, как будто они получали удары. И они действительно получили их - не "как будто"! И я вижу только один выход: изменить природу сна.

Что происходит в течение сна



Ш.А. В соответствии с последней медицинской теорией, человек проходит во сне через многие фазы, пока он не достигает состояния, в котором существует абсолютный отдых и тишина - это длится только десять минут, остальное время занимает путешествие туда и обратно, снова в бодрствующее состояние. Я предполагаю, что десять минут сна могут быть названы сушупти (susupti) в Брахмане или Брахмалоке, остальное является свапна (svapna) или путешествием через другие миры (планы или состояния сознательного существования). Именно эти десять минут восстанавливают энергии существа, и без этого сон не является освежающим.

Согласно опыту и знанию Матери, человек идет от бодрствования через последовательность состояний сознания во сне, которые являются, фактически, входом и путешествием во многие миры, и достигает чистого состояния Сат-Чит-Ананды - полного отдыха, света и тишины, - впоследствии он возвращается по пройденному пути, пока не достигает бодрствующего физического состояния. Именно этот период Сат-Чит-Ананды дает сну все его восстанавливающее значение. Эти две точки зрения, научная и оккультно-духовная, являются практически идентичными друг другу. Но первая является лишь недавним открытием того, что оккультно-духовная знала давным-давно.

Человеческие идеи насчет глубокого сна являются абсолютно ошибочными. То, что они называют глубоким сном, является просто погружением внешнего сознания в полное подсознание. Они называют это сном без сновидений; но это является лишь состоянием, в котором поверхностное сознание во сне, которое является тонким продолжением внешнего, еще оставаясь активным в самом сне, неспособно записать сновидения и передать их физическому уму. С точки зрения реального состояния вещей, весь сон полон сновидений. Только в течение короткого времени, когда человек находится в Брахмалоке, сновидения исчезают.


Ш.А. Должно стать правилом призывать Мать перед сном, концентрироваться на ней и пытаться почувствовать защиту Матери вокруг нее, и с этим засыпать. В самом сне, во время трудности или опасности, должна быть сформирована привычка призыва Матери; многие садхаки делают это. Не допускать вторжения, никакого вторжения какой-либо силы или существа, будет ли это в сновидении, медитации или где-то еще - никакой силы кроме Божественной Силы, это означает отвергать ее, никогда не давать согласия, будь то через внимание или через слабость...

Сновидения - природа и значение



М. В принципе, чтобы оценить деятельность во сне, человеку требуется та же самая способность различения, как и для оценки бодрствующей деятельности.

Но поскольку мы обычно называем "сновидением" значительное число процессов, которые полностью отличаются друг от друга, первым вопросом является научиться отличать эти различные процессы - т.е. какая часть существа "видит сон", в какой области человек "видит сон", и какова природа этого процесса. В своих письмах Шри Ауробиндо дал очень полные и детальные описания и объяснения всех процессов во сне. Чтение этих писем является хорошим введением для обучения этому предмету и для его практического применения.


М. Врачи, которые проводили эти эксперименты, пришли к заключению, что ментальная активность в действительности никогда не прекращается; и именно эта активность более или менее беспорядочно преобразуется в наших мозгах в то, что мы знаем как сновидения. Таким образом, осознаем мы это или нет, мы всегда видим сны.

Конечно, эту активность можно полностью подавить и иметь полный сон, без сновидений; но для того, чтобы иметь возможность погрузить наше ментальное существо в состояние покоя, подобного покою нашего физического существа, мы должны добиться совершенного контроля над ним, и это сделать непросто.

В большинстве случаев эта активность даже повышается, поскольку, так как тело спит, внутренние способности больше не сосредотачиваются на физической жизни и не используются ею.


М. Иногда говорят, что во сне человека открывается его истинная природа.

В самом деле, часто происходит так, что чувствительное существо, которое на протяжении всего дня было подчинено контролю активной воли, проявляется наиболее сильно в течение ночи, когда это ограничение больше не эффективно.

Все желания, которые были подавлены, не будучи растворенными - а это растворение может быть получено только после очень глубокого и обширного анализа, - ищут удовлетворения в то время, когда воля бездействует.

И поскольку желания являются истинными динамическими центрами формации, они стремятся организовать внутри и вокруг нас комбинацию обстоятельств, которая является наиболее благоприятной для их удовлетворения.

Таким образом, плод многих усилий, сделанных нашим сознательным мышлением в течение дня, может быть разрушен ночью за несколько часов.

Это одна из главных причин сопротивления, с которым наша воля к прогрессу сталкивается внутри нас, трудностей, которые иногда возникают непреодолимыми для нас и которые мы не в состоянии объяснить, поскольку наша добрая воля кажется нам полной.

Поэтому мы должны научиться узнавать наши сны, и, прежде всего, отличать их между собой, поскольку они являются очень разнообразными по природе и качеству. В течение одной ночи мы часто можем иметь различные сновидения, которые принадлежат разным категориям, в зависимости от глубины нашего сна.


М. В качестве основного правила, у каждого индивидуума есть период ночи, который является наиболее благоприятным для сновидений, в течение которого его активность более плодотворна, более интеллектуальна, и ментальные условия окружающей среды, в которых он движется, являются более интересными.


М. Если человек ест тяжелую пищу, почему сон нарушается кошмарами?

Потому, что существует очень близкая связь между сновидениями и состоянием желудка. Были сделаны наблюдения, и было замечено, что в соответствии с тем, что съедается, сновидения становятся того или иного вида, и что если есть сложности с пищеварением, сновидение всегда превращается в кошмар - такие кошмары не имеют реальности, но все равно являются кошмарами, и очень неприятны, - видение тигров, кошек, и т.д. ...или еще вы испытываете вещи, подобно... например, вы оказываетесь перед лицом большой опасности и должны спешить, быстро одеться и уходить, но тогда вы не можете одеться, пытаетесь изо всех сил, вы не можете надеть ваши вещи, вы больше не находите ваших вещей, и если вы хотите надеть ваши туфли, они не подходят вам, и если вы хотите идти куда-нибудь очень быстро, ноги больше не двигаются, они парализованы и вы прилипли там, делая чудовищные усилия, чтобы сдвинуться, но вы не можете двигаться. Это вид ночного кошмара, который приходит из-за расстроенного желудка.


М. Подавляющее большинство сновидений не имеют другого смысла кроме чисто механической и неконтролируемой активности физического мозга, в котором определенные клетки продолжают функционировать в течение сна как генераторы сенсорных образов и впечатлений, соответствующих картинам, полученным извне.

Эти сновидения почти всегда вызываются чисто физическими обстоятельствами - состоянием здоровья, пищеварения, положением в кровати и т.д.

С помощью небольшого самонаблюдения и нескольких предосторожностей легко избежать этого типа сновидения, которое является настолько же бесполезным, насколько утомительным, с помощью устранения его физических причин.

Существуют также другие сновидения, которые являются ничем иным, как бесполезным проявлением неустойчивой деятельности определенных ментальных способностей, которые связывают идеи, разговоры и воспоминания, которые случайно приходят вместе.

Такие сновидения являются уже более значимыми, поскольку эти неустойчивые активности открывают нам смятение, которое преобладает в нашем ментальном существе, как только оно больше не подчиняется контролю нашей воли, и показывает нам, что это существо еще не организовано и не упорядочено внутри нас, что оно недостаточно зрелое, чтобы иметь независимую жизнь.

Почти в той же форме, что и эти, которые я упомянула только что, но более важными с точки зрения их следствий, являются сновидения, те, которые возникают из внутреннего существа, стремящегося отомстить, когда оно освобождается на некоторое время от ограничения, которое мы навязываем ему. Эти сновидения часто позволяют нам понять тенденции, склонности, побуждения, желания, которые мы не осознавали до сих пор из-за нашей воли, чтобы осознать наш идеал, который держал их скрытыми в некотором мрачном тайнике нашего существа.


М. Вы легко поймете, что чем позволять им жить неизвестными для нас, лучше вести их смело и настойчиво к свету, чтобы заставить их покинуть нас навсегда.

Поэтому мы должны внимательно наблюдать наши сновидения; они часто являются полезными учителями, которые могут оказать нам могучую помощь на нашем пути к победе над собой.

Никто не знает себя хорошо, если не знает неограниченной активности своих ночей, и ни один человек не может назвать себя своим собственным хозяином, если у него нет совершенного осознания и контроля многочисленных действий, которые он выполняет в течение его физического сна.

Вспоминание снов



М. Почему мы забываем наши сны?

Потому, что вы не видите сон всегда в одном и том же месте. Не всегда одна и та же часть вашего существа видит сон, и это не одно и то же место, в котором вы находитесь во сне. Если бы вы находились в сознании, непосредственной, постоянной связи со всеми частями вашего существа, вы бы помнили все ваши сновидения. Но очень немногие части существа находятся в связи.

Например, у вас есть сновидение в тонком физическом, т.е. совсем близко к физическому. В основном, эти сновидения случаются в ранние часы утра, т.е. между четырьмя и пятью утра, в конце сна. Если вы не совершаете внезапного движения, когда вы просыпаетесь, если вы остаетесь очень спокойным, очень тихим и немного внимательным - спокойно внимательным, - и сконцентрированным, вы вспомните их, поскольку устанавливается связь между тонким физическим и физическим - очень редко связь отсутствует.

Затем, сновидения, в основном, забываются из-за того, что у вас есть сновидение, пока вы находитесь в одном состоянии, а затем вы переходите в другое. Например, когда вы спите, ваше тело спит, ваше витальное спит, но ваш ум еще активен. Тогда ваш ум начинает видеть сны, т.е. его активность является более или менее координированной, воображение очень активно, и вы видите всевозможные вещи, принимаете участие в невероятных событиях... Через некоторое время все это затихает, и ум также начинает дремать. Витальное, которое отдыхало, просыпается; оно выходит из тела, гуляет вокруг, идет туда и сюда, делает всевозможные вещи, реагирует, иногда сражается, и, в конце концов, ест. Оно делает всевозможные вещи. Витальное очень смелое. Оно наблюдает. Когда оно героическое, оно бросается спасти людей, которые находятся в тюрьме, или уничтожить врагов, или оно совершает восхитительные открытия. Но это отталкивает все ментальное сновидение очень далеко назад. Оно стирается, забывается: естественно, вы не можете вспомнить его, поскольку витальное сновидение заняло его место. Но если вы внезапно просыпаетесь в этот момент, вы вспоминаете его. Есть люди, которые провели эксперимент, которые вставали в определенные фиксированные часы ночью, и когда они внезапно просыпаются, они помнят. Вы не должны резко двигаться, а просыпаетесь в естественном процессе, тогда вы помните.

Через некоторое время витальное, получившее хорошую прогулку, также нуждается в отдыхе, и поэтому оно входит в состояние отдыха и покоя, совершенно утомленное, под конец, всевозможными приключениями. Тогда просыпается что-то еще. Предположим, что это тонкое физическое, которое идет погулять. Оно начинает двигаться и начинает бродить, осматривать комнаты и ...почему, эта вещь была там, но она пришла сюда, и та другая вещь, которая была в той комнате, сейчас находится в этой, и т.д. Если вы просыпаетесь, не шевелясь, вы помните. Но это вытолкнуло далеко на задний план сознания все истории витального. Они забываются, и поэтому вы не можете снова собрать ваши сны. Но если во время пробуждения вы не торопитесь, вы не обязаны покидать вашу постель, наоборот, вы можете оставаться там настолько долго, насколько хотите, вам даже нет необходимости открывать ваши глаза; вы сохраняете вашу голову точно там, где она была, и вы делаете себя подобно спокойному зеркалу внутри и концентрируетесь там. Вы схватываете только крошечный кончик хвоста вашего сновидения. Вы схватываете его и начинаете мягко тянуть, не шевелясь ни в малейшей степени. Вы начинаете тянуть совсем мягко, и тогда сначала приходит одна часть, немного позже - другая. Вы идете в обратную сторону; последнее приходит первым. Все идет в обратную сторону, постепенно, и внезапно снова возникает все сновидение; "О! Это было так" Прежде всего, не вскакивайте, не шевелитесь; вы повторяете сновидение для себя несколько раз - один, два, - пока оно не становится ясным во всех деталях. Когда это сновидение становиться устойчивым, вы продолжаете не шевелиться, вы стараетесь идти дальше, и внезапно вы хватаете за хвост что-то еще. Это находится дальше, более неопределенное, но вы еще можете схватить его. И здесь вы также повисаете на нем, держите его и тянете, и вы видите, что все изменяется, и вы входите в другой мир; вдруг вы получаете невероятное приключение - это другое сновидение. Вы следуете тому же процессу. Вы повторяете для себя сновидение один раз, два, пока вы не будете уверены в нем. Вы остаетесь очень спокойным все время. Затем вы начинаете проникать еще глубже в себя, как если бы вы шли очень далеко, очень далеко; и снова внезапно вы видите неопределенную форму, у вас есть чувство, ощущение... подобно текущему воздуху, легкому бризу, небольшому дыханию; и вы говорите: "Хорошо, хорошо..." Это принимает форму, это становится ясным - и приходит третья категория. У вас должно быть много времени, много терпения, вы должны быть очень спокойным в вашем уме и теле, очень тихим, и вы можете рассказать историю всей вашей ночи прямо от конца до начала.

Даже не делая этого упражнения, которое является очень долгим и трудным, для того, чтобы снова собрать сновидение - будет ли оно последним или находящимся в середине, - которое оказало сильное впечатление на ваше существо, вы должны сделать то, что я только что сказала, когда вы просыпаетесь: уделить определенное внимание тому, чтобы даже не пошевелить вашей головой на подушке, оставаться абсолютно тихим и позволить сновидению вернуться.

У некоторых людей нет путешествия между одним состоянием и другим, есть небольшая брешь, и так они перескакивают от одного к другому; нет широкой дороги, идущей через все состояния существа без разрыва сознания. Небольшая темная яма, и вы не помните. Это подобно пропасти, через которую человек должен протянуть сознание. Построение моста занимает очень долгое время; это занимает гораздо больше времени, чем построение физического моста... Очень немногие люди хотят и знают, как сделать это. Они могли иметь значительные активности, они не помнят их или, иногда, лишь последнюю, ближайшую, самую физическую активность, с некоординированным движением - сновидение бессмысленно.

Но существует много разных видов ночей и сна, как существуют различные дни и активности. Немногие дни похожи, каждый день разный. Дни не являются одинаковыми, ночи не являются одинаковыми. Вы и ваши друзья делаете, кажется, одно и то же, но для каждого это очень отличается. И каждый человек должен найти свою собственную процедуру.


М. Полезно ли записывать сны?

Да, более чем в течение года я сама занималась эти видом дисциплины. Я записывала все - несколько слов, просто небольшую вещь, впечатление, - и я пыталась переходить от одного воспоминания к другому. Сначала это было не очень плодотворно, но, в конце концов, через четырнадцать месяцев я могла отследить, начиная с конца, все движения, все сновидения вплоть до начала ночи.


М. Когда мы спим, наше сознание уходит, не так ли? Но у других людей есть сны, в которых я появляюсь. Так что же происходит? Сознание разделяется или сны других людей являются только их собственным воображением?

Наиболее часто именно витальное сознание выходит из тела и имеет форму, внешний вид тела личности. Если одна личность видит во сне другую, это означает, что обе встретились ночью, скорее всего в витальной области, но это также может произойти где угодно, в тонком физическом или ментальном. Существует любое число различных возможностей в сновидениях.

Контроль над сновидениями



М. Когда вы очень устали и нуждаетесь в отдыхе, и если вы знаете, как экстериоризировать себя, если вы выходите из вашего тела и сознательно входите в витальный мир, там есть области - в витальном мире, - которые подобны чудесному девственному лесу, со всем великолепием богатой и гармоничной растительности, и красивыми, похожими на зеркало, озерами. И атмосфера наполнена живой витальностью растений, самой тенью зелени, отраженной в воде... И здесь вы чувствуете так много жизни, так много красоты, так много богатства и полноты, что вы просыпаетесь полным энергии. И все это так реально! У меня была возможность взять туда людей, не говоря им вообще ничего, как это будет, и они могли описать место в точности так, как могу я сама, и у них был точно такой же опыт. Они были совершенно истощенными перед тем, как идти спать, и они проснулись с совершенно чудесным ощущением полноты, силы и энергии. Они оставались там только несколько минут.

Есть области подобно этой, немного, но они существуют. С другой стороны, существует много неприятных мест в витальном мире, и лучше туда не ходить. Не рассматривая тех, кто настолько сильно привязан, так прикован к своим телам, что они даже не хотят покидать их, те, которые могут легко научиться выходить из своего тела, должны делать это с большой осторожностью. Я не могла учить этому многих людей, поскольку это означало бы подвергать их - иногда без предоставления защиты, когда они делают это одни, без моего присутствия, - опытам, которые могут быть очень вредными для них.

Витальный мир является миром крайностей. Если, например, вы съедаете гроздь винограда в витальном мире, вы можете идти тридцать шесть часов не чувствуя голода - совершенно сытыми. Но вы можете встретиться с определенными вещами, войти в определенные места, которые мгновенно вытягивают всю вашу энергию, и иногда оставляют вас с заболеванием и последующими эффектами, которые принадлежат витальному миру...

М. Вы сказали, что человек может тренировать свою сознательную волю и изменить течение своих сновидений.

О, да, я уже однажды это говорила. Если вы находитесь посреди сновидения, и происходит что-то, что вам не нравиться (например, кто-то кричит, что хочет убить вас), вы говорите: "Этого вообще не будет, я не хочу, чтобы мое сновидение было таким", и вы можете изменить действие или окончание. Вы можете организовать ваше сновидение так, как вы хотите. Человек может привести в порядок свои сны. Но для этого вы должны быть осознающим, что вы видите сон, вы должны знать, что вы видите сон.


М. Каждый вечер, когда они (некоторые дети) ложатся спать, они возвращаются в то же самое место и продолжают свое сновидение...

Нет ничего более интересного. Это самый приятный способ проводить ночи. Вы начинаете историю, затем, когда наступает время проснуться, вы делаете полную остановку на последнем предложении и возвращаетесь в ваше тело. А затем следующей ночью вы начинаете снова, снова открываете страницу и возобновляете вашу историю в течение всего времени, когда вы находитесь вовне; и тогда вы приводите вещи в хороший порядок - они должны быть хорошо упорядочены, это должно быть очень красиво. И когда приходит время вернуться, вы снова делаете полную остановку и говорите этим вещам: "Оставайтесь очень спокойными, пока я не вернусь!" И вы возвращаетесь в свое тело. И вы продолжаете это каждый вечер и пишете книгу удивительных сказочных историй - при условии, что вы вспоминаете их, когда вы просыпаетесь.


Но это зависит от пребывания в спокойном состоянии в течении дня, не так ли ?

Нет, это зависит от откровенности ребенка.

И от веры, которая у него есть в то, что происходит с ним, от отсутствия критического чувства ума, и простоты сердца, и юной и активной энергии - это зависит от всего этого, - от некоторого внутреннего витального великодушия: он не должен быть слишком эгоистичным, он не должен быть слишком скупым, ни слишком практичным, слишком утилитарным - на самом деле, существует множество вещей, чем он не должен быть... как ребенок. И затем, у него должна быть живая сила воображения, поскольку - мне кажется, я говорю вам глупые вещи, но это настоящая правда, - существует мир, в котором вы являетесь высшим создателем форм: это ваш собственный особенный витальный мир. Вы являетесь высшим формообразователем, и вы можете создать чудо вашего мира, если вы знаете, как использовать это. Если вы обладаете артистическим или поэтическим сознанием, если вы любите гармонию, красоту, вы построите там что-нибудь чудесное, которое будет стремиться распространиться в материальное проявление.

Когда я была маленькой, я называла это "рассказыванием историй самой себе". Это совсем не является рассказыванием с помощью слов, в человеческой голове: это уход далеко в то место, которое является свежим и чистым, и ...построение там удивительной истории. И если вы знаете, как рассказывать себе историю таким образом, и если она действительно прекрасна, действительно гармонична, действительно сильна и хорошо скоординирована, эта история будет реализована в вашей жизни - возможно, не точно в той форме, в которой вы ее создали, но как более или менее измененное физическое выражение того, что вы создали.

Это может занять годы, возможно, но ваша история будет стремиться организовать вашу жизнь.

Но существует очень немного людей, которые знают, как рассказать прекрасную историю; и, к тому же, они всегда примешивают к ней ужасы, о чем они позднее сожалеют.

Если бы человек мог создать великолепную историю без каких-либо ужасов в ней, ничего кроме красоты, это имело бы значительное влияние на жизнь каждого. И это то, чего люди не знают.

Если бы человек знал, как использовать эту силу, это созидательное могущество в мире витальных форм, если бы он знал, как использовать это пока он еще ребенок, очень маленький ребенок... поскольку тогда он формирует свою материальную судьбу. Но обычно люди вокруг вас, иногда даже ваши собственные маленькие друзья, но, в основном, родители и учителя, купаются в этом и портят вам все настолько хорошо, что очень редко что-то полностью удается.

Но с другой стороны, если бы это было сделано так, со спонтанной откровенностью ребенка, вы могли бы организовать прекрасную жизнь для себя - я говорю о физическом мире.

Сновидения детства реализуются в зрелом возрасте.

Сны и их интерпретации



М. Но сны являются не просто злобными информаторами о ваших слабостях и злостными разрушителями ваших ежедневных усилий к прогрессу.

Хотя существуют сновидения, с которыми мы должны бороться или трансформировать их, есть другие, которые, наоборот, должны культивироваться как драгоценные помощники в нашей работе внутри и вокруг нас.

Не может быть сомнения, что с многих точек зрения наше подсознание знает больше, чем наше привычное сознание.

У кого не было опыта метафизической, моральной или практической проблемы, с которой мы тщетно боремся вечером, и чье решение, которое тогда невозможно было найти, появляется ясно и точно утром при пробуждении?

Ментальное исследование происходило на протяжении периода сна, и внутренние способности, освобожденные от всякой материальной активности, могли полностью сконцентрироваться на предмете их интереса.

Очень часто сама работа остается неосознанной; осознается только результат...


М. Недавно писатель был занят наполовину написанной главой, которую он не мог закончить.

Его ум, особенно заинтересованный в этой работе композиции, продолжил главу в течение ночи, и дальше составлял и переставлял идеи, создавая различные абзацы, он стал понимать, что эти идеи не были выражены в самом правильном порядке, и что эти абзацы должны были быть переупорядочены.

Вся эта работа была представлена в сознании нашего писателя в следующем сновидении: он находился в своей студии с несколькими креслами, которые он только что принес туда, расставлял и переставлял их в комнате до тех пор, пока он не нашел наиболее подходящее место для каждого.

В знании, что конкретные люди могли иметь такие неадекватные описания, мы можем найти источник популярных верований, "сонников", которые приводят в восторг так много простых душ.

Но легко понять, что это неуклюжее описание имеет определенную форму для каждой индивидуальности; каждый человек создает свое собственное искажение.

Следовательно, чрезмерное обобщение конкретных интерпретаций, которые могли быть совершенно корректными для личности, при их применении в его собственном случае, просто приводят к росту вульгарных и глупых суеверий.


М. На ментальном плане все формации сделанные с помощью ума - настоящие формы, которые он придает мыслям, - возвращаются и возникают перед вами так, как будто они пришли извне, и дают вам сновидения. Большинство сновидений примерно такие. Некоторые люди имеют очень сознательную ментальную жизнь и могут войти в ментальный план и двигаться в нем с той же независимостью, какую они имеют в физической жизни; у этих людей ментально объективные ночи. Но большинство людей не способны сделать это: именно их ментальная активность продолжается в течение сна и принимает формы, и эти формы дают им то, что они называют сновидениями.

Существует очень распространенный пример - он смешной, поскольку является довольно ярким. Если вы поссорились с кем-то в течение дня, вы можете хотеть ударить его, сказать ему очень неприятные вещи. Вы контролируете себя, вы не делаете это, но ваша мысль, ваш ум находится в работе, и когда вы спите, вы получаете внезапно ужасное сновидение. Кто-то настигает вас и бьет, и вы бьете всех и имеете реальное сражение. И когда вы просыпаетесь, если вы не знаете, если вы не понимаете, что произошло, вы говорите себе: "Какое неприятное сновидение у меня было!" Но на самом деле именно ваша собственная мысль вернулась к вам, вот так. Поэтому будьте настороже, когда вы видите сон, что кто-то зол на вас! Прежде всего, вы должны спросить себя: "Но не имел ли я плохой мысли против него?"

М. Мозговая трактовка процессов ночью иногда искажается настолько сильно, что явление понимается как противоположное тому, что есть в реальности.

Например, когда у вас есть плохая мысль против кого-нибудь, и когда эта плохая мысль, предоставленная самой себе, набирает полную силу в течение ночи, вы видите сон, что эта личность, с которой у вас проблема, бьет вас, плохо обращается с вами, или даже ранит вас или пытается вас убить.

Более того, как правило, мы должны принять большие интеллектуальные предосторожности перед тем, как интерпретировать сновидения, и превыше всего, мы должны исчерпывающе пересмотреть все субъективные объяснения перед тем, как мы придадим ему значение объективной реальности.

Однако, особенно у тех, кто еще не научился привычке всегда направлять свои мысли к самому себе, имеются случаи, когда мы можем наблюдать события вокруг себя, события, которые не являются отражением наших личных ментальных построений. И если мы знаем, как перевести на интеллектуальный язык более или менее неадекватные образы, в которых мозг представил эти события, мы можем научиться многим вещам, которые наши слишком ограниченные физические способности не позволяют нам понять

Предостерегающие сны



М. Существуют всевозможные предостерегающие сновидения. Есть предостерегающие сновидения, которые осуществляются сразу, т.е. вы ночью видите во сне то, что произойдет на следующий день, и есть предостерегающие сновидения, которые осуществляются через различные периоды времени. И в соответствии с их положением во времени, эти сновидения наблюдаются на различных планах.

Чем выше мы поднимаемся в направлении к абсолютной определенности, тем больше расстояние, поскольку эти видения принадлежат области, которая находится очень близко к Источнику, и период времени между откровением того, что собирается произойти, и его реализацией может быть очень большой. Но откровение является определенным, поскольку оно находится очень близко к Источнику. Существует место - когда человек отождествляется с Высшим, - где он знает абсолютно все, в прошлом, настоящем, в будущем, и везде. Но обычно люди, которые идут туда, забывают то, что они увидели, когда они возвращаются. Чтобы вспомнить, необходима чрезвычайно строгая дисциплина. И это единственное место, где человек не может ошибиться...


М. Когда события являются уже подготовленными в тонком физическом и у вас есть видение их, уже слишком поздно изменить вещи? Может ли человек еще действовать?

Я знаю очень интересный пример. Было время, когда в газете "Le Matin" - это было много лет назад, вы были очень молодыми, - каждый день была небольшая карикатура мальчика, указывающего на кого-то - некий мальчик-паж, одетый вот так, - и всегда показывающий дату или что-то - небольшая карикатура. Далее, джентльмен в этой истории путешествовал, и он жил в большом отеле - я не помню, в каком городе, - и однажды ночью или ранним утром, очень рано, он видел сон. Он видел этого мальчика-пажа, указывающего на его похоронный экипаж - вы знаете, когда они берут на церемонию людей, в Европе, - и приглашающего его войти в него! Он видел это и затем утром, когда он был готов, он оставил свою комнату, которая находилась на верхнем этаже, и там, на лестничной площадке тот же самый мальчик, одетый точно так же, указывал ему на лифт, чтобы ехать вниз. Это привело его в шок. Он отказался и сказал: "Нет, спасибо". Лифт упал и разбился, убив всех людей внутри него.

Он рассказал мне, что после этого он поверил в сновидения.

Это было видение. Он видел мальчика, но вместо лифта мальчик показывал ему его катафалк. Поэтому когда он увидел тот же самый жест, того же самого мальчика - как на карикатуре, - он сказал: "Нет, спасибо, я спущусь пешком", и машина - это был один из тех гидравлических лифтов, - сломалась и упала. Она была на самом верху. Она превратилась в бесформенную массу.

Мое объяснение заключается в том, что сущность предупредила его. Образ мальчика-пажа, по-видимому, показывает, что вторгся интеллект, сознание; не похоже на то, что это было его собственное подсознательное. Или может быть, что его подсознание знало и увидело в тонком физическом, что это собиралось произойти. Но почему его подсознание дало ему такой образ? Я не знаю. Возможно, что-то в подсознании знало, поскольку это уже было там, это уже было в тонком физическом. Несчастный случай уже существовал до того, как он произошел - закон несчастного случая.

Сомнамбулизм



М. Иногда, когда человек выходит из тела, тело следует за той частью, которая выходит.

Вы говорите о сомнамбулизме? Но это совершенно другая вещь. Это значит, что часть, которая выходит (будет ли это часть ума или часть витального), настолько сильно привязана к телу, или, скорее, что тело настолько привязано к этой части, что когда эта часть решает что-то сделать, тело автоматически следует за ней. В вашем внутреннем существе вы решаете сделать определенную вещь, и ваше тело настолько сильно привязано к вашему внутреннему существу, что, не думая об этом, не желая делать так, не делая никакого усилия, оно следует за ним и делает ту же самую вещь. Заметьте, что в данном случае физическое тело обладает способностями, которых оно бы не имело в обычном бодрствующем состоянии. Например, хорошо известно, что человек может гулять в опасных местах, где он нашел бы довольно трудным гулять в бодрствующем состоянии. Тело следует за сознанием внутреннего существа, а его собственное сознание спит - поскольку тело обладает сознанием. Все части существа, включая наиболее материальную, имеют независимое сознание. Поэтому когда вы идете спать смертельно уставшим, когда ваше физическое тело абсолютно нуждается в отдыхе, ваше физическое сознание спит, в то время как сознание вашего тонкого физического тела или ваше витальное или ваш ум не спит, он продолжает свою деятельность; но ваше физическое сознание отделяется от тела, оно спит в состоянии бессознательности, и тогда та часть, которая не спит, которая является активной, использует тело без физического сознания как посредника и заставляет делать вещи напрямую. Вот как человек становиться сомнамбулистом. Согласно моему опыту, бодрствующее сознание идет спать, по той или иной причине (обычно из-за усталости), но внутреннее существо бодрствует, а тело является настолько связанным с ним, что следует за ним автоматически. Вот почему вы совершаете фантастические вещи, поскольку вы не видите их физически, вы видите их другим образом.


М. Как человек может вылечиться от сомнамбулизма?

Совсем просто, с помощью применения воли по отношению к телу перед тем, как идти спать. Человек становиться сомнамбулистом из-за того, что ум недостаточно развит, чтобы прервать внутренние связи. Поскольку ум всегда отделяет внешнее существо от более глубокого сознания. Маленький ребенок является совершенно связанным. Я знала детей, которые были совершенно искренними, но не могли отличить, происходит ли вещь в их воображении или в реальности. Для них внутренняя жизнь была настолько же реальной, насколько внешняя. Они не рассказывали историй, они не были лгунами; просто внутренняя жизнь была настолько же реальной, насколько внешняя жизнь. Есть дети, которые идут ночь за ночью в одно и то же место, чтобы продолжить сновидение, которое они начали - они являются специалистами в искусстве выхода из своего тела.


Хорошо ли оставлять свое тело спящим и выходить побродить? Может ли человек вернуться в тело в любой момент, какой он захочет?

Это опасно, если вы спите окруженные людьми, которые могут прийти и встряхнуть вас, уверенные в том, что с вами что-то случилось. Но если вы находитесь один и спите спокойно, опасности нет.

Человек может вернуться в тело в любое время и, в основном, гораздо более сложно оставаться вовне, чем вернуться - как только происходит малейшая вещь, человек быстро мчится обратно в тело.


Если человек покидает тело, оставляя его в постели, может ли кто-то другой войти в него?

Это может произойти, но это чрезвычайно редко, один на сотню тысяч случаев.

"Кто-то" не может войти - человеческое существо не может войти в тело другого, если он не обладает совершенно исключительным и уникальным оккультным знанием, но в этом случае он не будет делать это.

Но если человеческое существо не входит, всегда есть существа витального мира, которые не имеют тела и хотят его получить ради забавного опыта, и когда они видят, что кто-либо покинул тело (но он должен уйти очень существенно) и недостаточно защищен, они могут броситься, чтобы занять его место. Но это настолько редкая вещь, что если бы вы не спросили, я бы не говорила об этом. Однако это не является невозможным.

Люди, у которых есть ночные кошмары такого вида, всегда должны защищать себя оккультно перед выходом из тела - это может быть сделано многими способами. Простейший способ, который не требует специального знания - призвать Гуру или, если человек знает кого-нибудь, у кого есть знание, призвать его в мысли или духе; или защитить себя посредством создания некоторой защитной стены вокруг себя (человек может сделать многие вещи, не так ли?); это может предохранить от вторжения таких существ.

Если у вас есть расположенность к экстериоризации, и вы следуете йоге, вас всегда просят защищать ваш сон: с помощью некоторого созерцания, ментального движения, любого движения - существует много способов защитить себя. Но я думаю, для вас нет такой опасности; возможно, не для всех, но человек должен быть ужасно амбициозным, ужасно неискренним, чтобы это произошло; человек должен быть связан с действительно злобными существами, поскольку существа, которые живут в аккуратности и правде, никогда не будут бросаться в тело другого, это является действием беспорядка, и это не делается.


М. Иногда я разговариваю во сне. Это является знаком того, что ум теряет контроль, не так ли? Так что мне делать, чтобы сохранить его спокойным ночью?

Как правило, когда тело ночью спит, ум выходит, поскольку для него трудно оставаться спокойным долгое время; поэтому большинство людей не разговаривают.

Но ваш ум, кажется, остается в вашем теле, поэтому вы должны попросить его оставаться совершенно спокойным и тихим, чтобы ваше тело могло хорошенько отдохнуть. Небольшая концентрация для этого, перед отходом ко сну, непременно будет эффективной.

Давайте культивировать наши ночи



М. Неокультуренные земли производят сорняки. Нам не нужно никаких сорняков в нас самих, поэтому давайте культивировать огромное поле наших ночей.

Вы не должны думать, что это может быть в малейшей степени вредным для глубины вашего сна и эффективности отдыха, который не только необходим, но и полезен. Наоборот, есть много людей, у которых ночи являются более утомительными, чем их дни, по причинам, которые часто ускользают от них; они должны осознать эти причины, чтобы их воля могла начать действовать в них и устранить эти эффекты, т.е. остановить эти процессы, которые в таких случаях почти всегда являются бесполезными и вредными.

Если наша ночь дала нам возможность приобрести некоторое знание - решение проблемы, контакт нашего внутреннего существа с некоторым центром жизни или света, или даже выполнение некоторой полезной задачи, - мы всегда проснемся с чувством силы и благополучия. Часы, которые теряются в неделании ничего хорошего или полезного, являются самыми утомительными.




Похожие:

Сон и сновидения iconДокументы
1. /Сон и контролируемые сновидения.txt
Сон и сновидения iconДокументы
1. /Сон и контролируемые сновидения.txt
Сон и сновидения iconДокументы
1. /Сон и контролируемые сновидения.txt
Сон и сновидения iconДокументы
1. /А.К.Соборов СОН И КОНТРОЛИРУЕМЫЕ СНОВИДЕНИЯ.doc
Сон и сновидения iconА. К. Соборов сон и контролируемые сновидения
В бодрственном состоянии психическая энергия человека распределена в его физическом теле с концентрацией в некоторых областях, обладающих...
Сон и сновидения iconДокументы
...
Сон и сновидения iconРабота со сновидениями в психологической практике э. Э. Аскандарова, психотерапевт,гештальт-терапевт, Минск
Другая плоскость исследования сновидения открывается в психологическом консультировании, когда рассказанное сновидение – это своеобразное...
Сон и сновидения iconОпять мне снится сон, один и тот же сон

Сон и сновидения iconА. Н. Островский. Праздничный сон — до обеда*
По народному поверью, сон, виденный под праздник, сбывается только до обеда (Примеч авт.)]
Сон и сновидения iconУрок №57 «Сон и бодрствование» Задачи: Дать понятие о биоритмах на примере суточных (циркадных)
Сон периодическое функциональное состояние человека, характеризующееся отсутствием целенаправленной деятельности и активных связей...
Сон и сновидения iconСон или реальность?
Нагруженная травами, Пепелица тяжело топала в лагерь. От запаха трав, смешанного с летним зноем ее клонило в сон. В голове томно...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©podelise.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы